题记：　2014年12月22日，学生处组织14级41名低成就学生参加有针对性的心理团体活动《如何做好自我管理》。团体的心理活动为这些受到处分的同学点亮心灯，带着积极向上的情绪重新融入集体，做一名阳光的中职生。

心理团体活动前传

在现实生活中，有多少人活在心中的牢笼中，终至日日寡欢、郁闷不已。尤其是对于这些在学业上经历过挫折、在家庭中缺少关爱的中职生而言，面对就业的各种压力，心理越来越紧张、情感越来越焦虑、困惑也越来越多。然而所有的这些不解和疑惑却找不到一个合适的出口供他们发泄，因此随着时间推移，很多的心理问题也就日益凸显出来。我校一直重视学生的行为规范，在学生处的耐心细致的监管下，13、14级在校生呈现出积极乐观的精神风貌和规范的行为，学生处金玉林主任和学生处黄月华老师、邱建兴老师将平时学生的仪容仪表、行为纪律检查进行细化，跟踪关注，对屡教不改并在情绪上有偏颇的同学组成成长小组进行个性化心理干预。此次我们请来区里的首席心理专家，区进修学院心理教研员谭海燕老师，为14级41名低成就学生，就《如何做好自我管理》进行专题的心理团体活动。

心理团体活动当下

在心理团体活动中，谭老师组织学生通过开展小组讨论、情景再现、生活体验、游戏互动等多种形式的活动，学生通过小组合作学习，完成“课堂小调查”和“书写励志语”等活动任务，有效地调动了学生们的积极性，让他们在这些活动中互相了解、获得充分的心理感受，进而使他们懂得如何去爱，用心去读懂老师，用情去宽容同学。谭老师送给学生们四个关键词——自信、无知、爱、坚持。她解释到，自信是灵魂的镜子，教会学生审视自我，为内心提供最强有力的支持；无知会使学生在心灵上孤立，忽略生命的追求，要拒绝无知，了解自己对于世界的意义；爱则是充满希望，要从爱父母开始，为社会奉献自己的爱，创造更好的明天；坚持才会胜利，付出才有收获。让学生更好地认识自我、帮助他人、从侧面了解内在，同时也希望有更多的同学加入到心理学的探索中来。

心理团体活动延续

健康的心理屏障需要自己去打造，有了它，不会再畏惧遥遥人生路上的艰难坎坷，不会再害怕漫漫征途中的疾风骤雨，不会再哀叹生活中的种种不公和不平……那时将会拥有积极向上的心态，激情满怀、无所畏惧、勇往直前。

人生的更高境界不是你所站的位置，而是你所朝的方向。一个好的开始固然很重要，但是充实的过程更是值得期待的。与其在感慨逝去的日子中蹉跎岁月，倒不如充分利用现在的分分秒秒。

后记： 亲爱的同学们，请不要迷茫，不要惆怅。请相信自己，相信明天。只要心向往之，没有人能够偷走心中的希望。三年的中职生活如此短暂，不容许过度挥霍。在剩余的中职生活中，请时时刻刻用健康向上、积极乐观的心理去武装自己。只要拥有一颗勇敢的心，没有什么能够羁绊前进的脚步；只要拥有积极健康的心理，没有什么会束缚伸展的手脚。在人生这座大舞台上，请尽情挥洒泪水汗水，去弹奏生命的动人乐章，希望的音符会在充满青春活力的五线谱上穿梭跳跃。