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在光影中遇见更好的自己
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国庆假期如约而至,为帮助同学们在放松休憩时走近心理学、读懂内心,在此特别推荐6部兼具故事性与专业性的心理学主题电影。它们以温暖的叙事传递心理知识,陪伴大家度过一段有收获的假期时光。

《头脑特工队》用动画勾勒出小女孩莱莉的情绪世界—— 乐乐、忧忧等五种核心情绪共同守护她的记忆。影片告诉我们,情绪没有“好坏”之分,负面情绪也是自我调节的重要部分,学会接纳情绪,才能更好应对环境变化带来的不适。

《国王的演讲》聚焦口吃的约克郡公爵,他在特殊疗法下逐步克服演讲障碍。其背后是“行为疗法”对行为习惯的调整,以及“心理动力学”对深层心理需求的挖掘。面对心理困境,科学方法与信任的支持,能帮我们突破自我设限。

《心灵捕手》中,天才少年威尔用叛逆伪装内心,直到人本主义心理咨询师尚恩以真诚打破他的防线。这印证了“尊重与理解”是打开心门的钥匙,正视自己的脆弱,才能真正找到人生价值。

《美丽心灵》讲述数学家纳什与精神分裂症抗争的故事。影片既展现了心理疾病的挑战,更传递出力量:坚持的意志与家人的关爱,是帮助他人走出心理困境的重要支撑,每一份不放弃都值得被看见。

《心灵奇旅》以灵魂冒险探讨生命意义。乔伊与22号的旅程告诉我们,生命的“火花”不是宏大目标,而是品尝披萨、欣赏落叶的日常感知 —— 存在主义视角下,珍惜当下,就是对生命最好的回应。

《地球上的星星》关注有阅读障碍的伊夏,美术老师用个性化教育帮他重拾自信。它提醒我们,每个人都是独特的“星星”,尊重个体差异、包容不同特质,才能让每一份潜能发光。

这个国庆,不妨走进这些电影,在故事里感受心理学的温度。愿大家在光影中收获启发,为心灵充能,以更从容的心态迎接未来!

学生处

2025年9月28日