为切实关注学生心理健康状况，帮助学生更好地认识情绪、管理情绪，悦纳自我，增强同理心，9月份，信息工程系组织各班级全面开展心理健康主题班会课，以“直面情绪本真，积极接纳心灵百态”为核心，为全系学生送上了一堂堂生动且实用的“心灵成长课”。

本次心理健康主题班会课围绕学生心理健康需求精准设计，聚焦两大核心目标展开。一方面，各班级班主任通过生动的案例讲解、图文并茂的PPT展示以及互动问答等形式，帮助学生系统理解情绪的基本类型、来源及影响。从常见的喜、怒、哀、惧等基础情绪，到复杂情绪的演变过程，班主任们结合学生日常学习生活中的场景，如考试压力、人际关系困扰、学业焦虑等，让学生清晰认识到不同情绪产生的原因，以及情绪对自身学习状态、人际关系乃至身心健康的重要影响，引导学生打破“负面情绪是洪水猛兽”的认知误区，树立“情绪无好坏，接纳是前提”的正确观念。

班会课的开展，不仅让信息工程系的学生们对情绪有了更全面、深刻的认识，更帮助他们掌握了科学管理情绪的方法，有效地帮助学生悦纳自我，增强了同理心。许多学生表示，通过本次班会课，学会了正视自己的负面情绪，不再一味压抑，也理解了他人情绪背后的需求，未来将尝试运用所学技巧调节情绪，以更积极、健康的心态面对学习与生活。

下一步，信息工程系将持续关注学生心理健康，围绕学生成长过程中的心理需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力学生全面发展。

                                                              信息工程系

    2025年9月28日