眼睛是心灵的窗户，好的视力对于人类来说是非常重要的、且很必要的。每个工作日的下午第五节后，五分钟的眼保健操时间对于现代制造系的学生们来说，是最开心的放松时刻。

眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究表明，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。第五节课后，同学们很自觉地坐在自己的座位上，循着学校的语音播报，同学们积极响应着：按揉按揉攒竹穴、按压睛明穴、按揉四白穴、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉风池穴、揉捏耳垂脚趾抓地……

视力对于学生来说是不可或缺的存在，是学习的基础，好的视力奠定学习的基础，随着近视人口的逐年大幅度递增，这个问题已经不可小觑。预防近视，保护视力，从你我做起。

现代制造系

2019年3月29日